拇趾外翻的成因_肌力不平衡篇 - 豪樂適拇趾外翻矯正器-德國原裝

小編最近在跟主管的讀書會過程當中,找到了2003年一篇影響力蠻高(92次引用)
的論文這篇論文在探討拇趾外翻的成因,其結論提到:

外展姆肌(見下圖)和內收姆肌(見下圖)兩條肌肉的肌肉力量不平衡,既是拇趾外翻的成因同時也是結果。


Incel, N. A., Genç, H., Erdem, H. R., & Yorgancioglu, Z. R. (2003).

上表可以看出此論文實驗將受試者分成兩群,
一群是姆趾外翻的病患(Hallux Valgus Group)
一群則是正常人(Control Group) (最左邊螢光筆框起來的部分),其中…

正常人的:
外展姆肌(Musculus abductor hallucis)的外展能力(Abduction)平均約980,
內收姆肌(Musculus adductor hallucis)的內收能力(Adduction)平均約435,
正常人的外展姆肌外展力一般大約是內收姆肌的內收力的”兩倍左右”(980:435)


拇趾外翻患者的:
外展姆肌(Musculus abductor hallucis)的外展能力(Abduction)平均約498,
內收姆肌(Musculus adductor hallucis)的內收能力(Adduction)平均約312,
拇趾外翻病患的外展姆肌外展力則僅是內收姆肌的內收力的”1.5倍左右”(498:312)”

簡單的說,就是拇趾外翻的人,其外展姆肌的外展力太弱了,因此大拇指會偏倒向食指

在正常狀況下外展姆肌C處收縮力量足夠時大姆指會自然向外展開偏向A處。若姆趾長期被推擠會讓外展姆肌被過度延展,肌肉因過度延展而無力且內收姆肌持續拉扯,則姆趾會倒向B處,也就是所謂的『拇趾外翻』,此後就算在無外力壓迫的狀況下,姆趾也會持續歪斜。

若有此狀況,建議可藉由拇指外翻矯正器將大拇指固定在正確的位置,
1.先讓外展姆肌不再被過度延展
2.搭配快走、慢跑等運動讓外展姆肌的肌力回復
3.最後讓外展拇肌重新產生力量並慢慢拉回歪斜的姆趾。

以上是這次的拇指外翻衛教小常識分享,謝謝大家的收看!!

資料來源:Muscle Imbalance in Hallux Valgus An Electromyographic Study
Incel, N. A., Genç, H., Erdem, H. R., & Yorgancioglu, Z. R. (2003). Muscle Imbalance in Hallux Valgus. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation,82(5), 345-349. doi:10.1097/01.phm.0000064718.24109.26

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